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Short

Os benefícios de utilizar um short de academia para praticar exercícios

Ainda que muitas mulheres amem as calças legging, que também possuem as suas vantagens, não há como dispensar os benefícios de um short para academia, principalmente nos dias mais quentes. Caso você ainda não tenha se convencido a utilizar um short academia para a prática de exercícios, aqui vão algumas vantagens que podem te fazer mudar de ideia:

Conforto térmico

As pernas são maiores e mais vascularizadas do que os membros superiores, por isso, expor essa parte é mais eficiente na hora de buscar uma troca de calor com o ambiente do que os braços, garantindo um conforto térmico maior. A sensação de calor intenso influencia negativamente no rendimento físico, ela apresenta sinais que vão desde uma fadiga exagerada até a desidratação.

Mais liberdade

Durante a prática de exercícios é esperado que ocorra uma transpiração excessiva, principalmente para quem realiza atividades aeróbicas. Neste caso, como o short de academia é mais curto, há pouco tecido para ficar encharcado, o que assegura menos peso e uma maior liberdade nas atividades. Esta vantagem é uma das razões pelas quais os maratonistas sempre optam por correr as suas provas oficiais de shorts, e não utilizando outras peças maiores. Caso você opte por adicionar um short de academia a sua coleção de roupas fitness, com certeza você irá encontrar uma bela opção na Go Fit Rio, seja um short de moletim, para os dias mais frios, ou um short saia academia, para quem necessita de uma peça mais discreta e menos reveladora. É importante salientar que a Go Fit Rio também possui soluções para quem não abre mão dos benefícios de um short fitness, mas se preocupa com a exposição que a peça pode revelar durante a prática de alguns exercícios, por isso, além do short saia academia, também há a opção do tapa bumbum, um prático acessório que garante a discrição na hora de malhar.

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